Skupinové cvičení

Začínáme ve středu 11.9.2019 a pokračujeme každou středu do 27.11.2019

Pohybový SHAKE v Relaxačním a vzdělávacím studiu ABECEDĚ POZNÁNÍ na Malém náměstí 129, HK

Od 16-17hod

Pestrost pohybových aktivit (cvičení vlastní vahou těla, joga, tanec, tělovýchova, strečink, relaxace, meditace, automasáže, zpěv; ranní rozcvička, večerní protažení …)

Témata: zdravý životní styl, aktivní dlouhověkost …

Viz. http://www.abecedapoznani.cz/pohybovy-shake-pro-zdravi-a-stesti/