JÍDLO, STRAVA, VÝŽIVA


Mám moc ráda jídlo, miluju vodu. Objevila jsem fígl jak jíst střídmě. Objevila jsem, že vlastně nepotřebujeme moc jíst. A jak se cítit svěže, zdravě. Jak mít zdravé a spokojené tělo. Jídlo tomu velmi napomáhá.

Nejdříve se koukneme na to, jak a co jíte. A pak společně vytvoříme jídelníček, aby se Vám líbil, aby Vám chutnal a abyste z něho měli dobré, hezké a příjemné pocity.

Můj záměr v oblasti jídla. Vy, kteří máte tendenci se přejídat, tak abyste se naučili jíst střídmě. Ti, kteří jídlo mají jen jako povinnost, tak aby z něho měli radost, aby si v jídle našli zábavu. Lidem, kteří málo pijí, pomůžu, aby si vodu zamilovali a s vděčností ji přijali jako základ pro své milované tělo. A těm, kteří si odpírají něco dobrého, na co mají chuť, tak bych je ráda naučila, že to dělat nemusí:)